กำหนดการ "ค่ายสุขภาพดี วิถีมุสลิม"

กำหนดการ ค่ายสุขภาพดี วิถีมุสลิม

บ้านปะลุกาแปเราะ  ต.ปะลุกาสาเมาะ อ.บาเจาะ จ.นราธิวาส

โดย...ชมรมมุสลิม วสส.ยะลา ร่วมกับ กลุ่มนักสาธารณสุขเพื่อสังคม (PHOS)

ระหว่างวันที่ 12 – 17 เมษายน พ.ศ. 2555

แปรงอย่างไรฟันไม่ผุ

การแปรงฟันและการใช้ไหมขัดฟัน

การแปรงฟันอย่างถูกวิธี

             การแปรงฟันที่ดีควรใช้เวลาอย่างน้อยสองนาที หรือก็คือ 120 วินาที! ผู้ใหญ่หลายคนไม่ได้ใช้เวลาแปรงฟันนาน ขนาดนั้น ในการตรวจสอบว่าคุณได้ใช้เวลาสองนาทีเพื่อแปรงฟันหรือไม่ ให้คุณลองใช้นาฬิกาจับเวลา นอกจากนี้ คุณจะต้องแปรงฟันอย่างระมัดระวัง โดยแปรงฟันด้วยฝีแปรงสั้นๆ และนุ่มนวล และให้ความสำคัญกับการแปรงฟันบริเวณร่องเหงือก ฟันด้านในที่แปรงเข้าถึงได้ยาก และบริเวณที่มีการอุดฟัน ครอบฟัน หรือการซ่อมแซมฟันอื่นๆ เป็นพิเศษ โดยจะต้องทำความสะอาดบริเวณต่างๆต่อไปนี้อย่างทั่วถึง:

กลิ่นปากเกิดขึ้นได้อย่างไร

               กลิ่นปากคือ กลิ่นที่ตามออกมา จากการที่มีลมอกจากปาก ทั้งขณะพูดคุย หรือการเรอ ขณะพูดคุยนั้น ถ้ามีกลิ่นตามออกมาด้วย คงไม่ใช่เรื่องปกติ และมักไม่เป็นที่ชอบพอของคนข้างเคียง และเจ้าตัว
กลิ่นปากเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น

เลือดออกตามไรฟัน ไม่ใช่เรื่องการขาดวิตามิน

                ในบางคนจะพบเลือดออกตามไรฟัน จะเข้าใจว่าเป็นการขาดวิตามิน แต่ความจริงเลือดออกตามไรฟัน อาจเกิดจากสาเหตุที่เริ่มต้นของการเป็นโรคเหงือกอักเสบ การมีหินปูน ซึ่งไปทำให้เกิดการระคายเคืองต่อเหงือก เชื้อโรคที่เกาะบนคราบฟันหรือหินปูน กระตุ้นเหงือกให้อักเสบขึ้นมา เกิดเลือดออกตามไรฟันง่ายขึ้น

ระเบียบข้อบังคับกลุ่มนักสาธารณสุขเพื่อสังคม

ระเบียบข้อบังคับกลุ่มนักสาธารณสุขเพื่อสังคม

หมวดที่ ๑

บททั่วไป

ข้อที่ ๑ ข้อบังคับนี้ เรียกว่า “ข้อบังคับกลุ่มนักสาธารณสุขเพื่อสังคม”

ข้อที่ ๒ ข้อบังคับนี้มีผลบังคับใช้ตั้งแต่วันถัดจากวันที่ประกาศใช้ข้อบังคับฉบับนี้

ข้อที่ ๓ นับจากวันที่ประกาศใช้ข้อบังคับฉบับนี้เป็นต้นไปให้ยกเลิกระเบียบและข้อตกลงใดๆ ที่ร่างไว้เป็น

แนวทางปฏิบัติต่อกันวันก่อนหน้าใช้ข้อบังคับนี้

วิธีการโพสบทความ

السلام عليكم

แต่งบล็อกอยู่พักหนึ่ง แต่ก้อยังไม่คืบหน้าเลย ขอพักมาเขียนคู่มือการโพสบทความขึ้นบล็อกก่อนนะครับ เพื่อให้คณะกรรมการ PHOS สามารถใช้งานบล็อกไปพร้อมกันได้ (ไม่ต้องรอให้บล็อกสมบูรณ์) เอาละครับ ไม่ยากสาธยายอะไรมาก เรามาทำความเข้าใจในการเขียนบความกันก่อนเลยครับ

ยินดีต้อนรับ

ยินดีต้อนรับเข้าสู่บล็อกใหม่ของ

กลุ่มกลุ่มนักสาธารณสุขเพื่อสังคม (PHOS)

ร่วมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ สร้างสรรค์ความดีให้อยู่ในสังคมของเรา